Памятка о мерах безопасности при Крещенских купаниях

В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает один из главных православных праздников – Крещение Господне. По религиозной традиции в ночь с 18 на 19 января принято совершать на водоемах купания в специальных прорубях – иорданях, сделанных в форме креста.
На территории Долгоруковского муниципального района в целях недопущения происшествий и несчастных случаев на воде в период празднования православного праздника Крещение Господне, определено два места проведения крещенского купания: с 00.00 19.01.2020 года купель Святой источник с. Молодовка и с.Стрелец..
Желающим приобщиться к традиции купания в Крещенский сочельник и в сам день Крещения Господня, необходимо помнить несколько простых правил безопасности, которые помогут сохранить здоровье.
Прежде всего, не рекомендуется купаться людям, имеющие следующие острые и хронические (в стадии обострения) заболеваниях:
– воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, ушей (отиты);
– сердечно - сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
– центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
– периферической нервной системы(невриты, полиневриты);
– органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
– органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
– мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы).
– желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит).
От Крещенского купания следует воздержаться и тем, кто простужен или недавно выздоровел.
Для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник и в сам день Крещения Господня искупаться, рекомендуется соблюдать следующие правила:
– купаться следует исключительно в оборудованных и приспособленных для этих целей местах;
– за час до купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира, кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом;
– перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку, но нельзя заходить в воду вспотевшим;
– к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног (лучше использовать ботинки, резиновые тапочки или шерстяные носки);
– при купании необходимо соблюдать очередность погружения в воду и не создавать тесноты и давки, а во время окунания в проруби необходимо держаться за деревянные поручни, стоять на ступеньках;
– во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов – не нырять в воду непосредственно со льда вперед головой!
– чтобы не допустить переохлаждения, время пребывания в купели не должно превышать 1 минуты, и ни в коем случае нельзя поддаваться чувству эйфории, которое иногда возникает у купающихся в ледяной воде – это может привести к переохлаждению и другим тяжелым последствиям;
– после выхода из воды НУЖНО разотрется махровым полотенцем, надеть сухую, теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и валенки, и выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов или травили;
– не употреблять алкогольные напитки до и во время крещенских купаний, алкоголь, может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни;
– во избежание провалов под лёд, не выходить большими группами на небольшой участок льда и не находится на льду у проруби.
Что касается купания в проруби детей, то большинство педиатров активно возражают против этого. Но если родители все, же решили искупать своих детей, то следует помнить ряд моментов, а именно:
– купание обязательно должно происходить под присмотром взрослых в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи, поскольку резкое охлаждение у детей может привести к острой надпочечниковой недостаточности, шоку и остановке кровообращения;
– детей обычно окунают, держа за руки с двух сторон;
– ни в коем случае нельзя заставлять ребенка купаться, если он не хочет, в ледяной воде он может сильно испугаться и утонуть.
Уважаемые жители и гости Долгоруковского муниципального района!
Во избежание несчастных случаев не купайтесь в необорудованных местах в период празднования Крещение Господне и помните, что врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в Крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма.
Телефоны экстренных служб:
«112» – Единая служба спасения.
8(47468)-2-10-01 – Единая дежурно-диспетчерская служба Долгоруковского муниципального района.